Tips Mencegah Obesitas pada Remaja - Hallo sahabat Info Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Tips Mencegah Obesitas pada Remaja, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Berita, Artikel Gaya Hidup, Artikel Info, Artikel Kabar, Artikel Kesehatan, Artikel Obat Herbal, Artikel Tips, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Tips Mencegah Obesitas pada Remaja
link : Tips Mencegah Obesitas pada Remaja

Tips Mencegah Obesitas pada Remaja

Tips Mencegah Obesitas pada Remaja - Semua orang pasti tidak ingin mengalami yang namanya obesitas, apalagi remaja. Tapi reamaja saat ini sangat mudah mengalami ancaman obesitas, mungkin ini terjadi karena pola hidup yang kurang sehat, seperti tidak pernah berolahraga dan makan-makan yang kurang sehat.

Profesor dari Universitas Standfors di California Neville Golden mengatakan, orangtua seharusnya fokus terhadap kesehatan anak, apalagi dalam persoalan obesitas harus dilawan dengan cara apapun.

"Bukti ilmiah semakin menunjukkan bahwa remaja saat ini banyak mengalami obesitas. Ini pengaruh dari pola makan yang tidak benar," ujar Golden dikutip Boldsky. 

Caranya yakni menghitung kalori tepat saat diet. Remaja seharusnya memenuhi nutrisi untuk membangkitkan energi. 

Apabila ancaman obesitas dibiarkan, akibatnya adalah menimbulkan banyak penyakit tidak menular. Antara lain seperti gangguan jantung, diabetes, bahkan hingga kanker. 

Golden menganjurkan, agar anak remaja harus aktif bergerak sepanjang hari. Hindari bermain gadget jika tidak sangat diperlukan. Karena bermain gadget tak membuat tubuhnya bergerak, sehingga mudah menimbun lemak.

Demikian mengenai Tips Mencegah Obesitas pada Remaja, semoga postingan kali ini bisa bermanfaat buat kalian semuanya.

Demikianlah Artikel Tips Mencegah Obesitas pada Remaja

Sekianlah artikel Tips Mencegah Obesitas pada Remaja kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Tips Mencegah Obesitas pada Remaja dengan alamat link https://sehatberjamaah.blogspot.com/2016/08/tips-mencegah-obesitas-pada-remaja.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: