Judul : Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung
link : Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung
Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung
Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung - Perut merupakan salah satu organ yang sangat penting, karena di dalam perut terdapat organ pencernaan yang berfungsi untuk mencerna makanan yang kita konsumsi. Dan tak jarang ketika ada makanan atau bakteri yang masuk ke dalam perut, maka hal ini akan membuat tubuh menjadi kurang sehat dan sakit. Salah satu penyakit atau gangguan kesehatan yang sering terjadi di perut yaitu Perut Kembung. Perut kembung memang menjadi salah satu gangguan kesehatan yang terjadi di dalam perut, hal ini di sebabkan karena banyaknya udara atau gas yang masuk ke dalam perut dalam sulit untuk di keluarkan. Perut kembung biasanya akan di tandai dengan gejala perut terasa sakit, kram dan tidak nyaman. Perut kembung juga tidak hanya terjadi pada anak-anak atau bayi saja, namun juga sering kali menyerang orang dewasa.
Cara pencegahannya bisa dengan makan secara perlahan dan menghindari bicara pasa saat kita makan atau mengkonsumsi makanan, selain itu terlalu banyak tertawa juga bisa menyebabkan banyak udara masuk ke dalam pencernaan dan menyebabkan Perut Kembung. Selain itu anda juga perlu untuk menghindari beberapa makanan yang bisa membentuk gas di dalam perut seperti bayam, kangkung, tomat, selada, kacang hijau, anggur dan sebagainya. Beberapa makanan yang dapat memicu gas di dalam perut hendaknya anda batasi atau menghindari mengkonsumsinya jika bisa. Cara terbaik untuk mengeluarkan gas atau udara yang terjebak di dalam perut adalah dengan bersendawa atau dengan buang angin, namun pada beberapa udara atau gas yang terjebak di dalam perut justru tidak mampu di keluarkan melalui sendawa ataupun buang angin. Namun anda tak perlu khawatir, berikut ini kami memiliki informasi tentang Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung :
Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung
- Jahe
Jahe memang di kenal sebagai salah satu bahan herbal yang sangat efektif untuk menjaga kesehatan dan daya tahan tubuh. Kandungan di dalam jahe mampu mengobati berbagai penyakit seperti penyakit tenggorokan, pernafasan bahkan perut kembung. Untuk mendapatkan manfaatnya anda bisa membuat jahe menjadi minuman hangat, kandungan yang terdapat di dalam jahe akan mengurangi udara atau gas yang terdapat di dalam perut anda dan juga akan menghangatkan perut anda dan mengurangi gejala tidak nyaman pada perut karena perut kembung. Selain itu jahe juga sangat baik untuk melancarkan pencernaan dan juga menyehatkan usus. Selain memanfaatkan jahe alami untuk di buat menjadi minuman hangat, anda juga bisa memanfaatkan jahe serbuk atau capsul jahe untuk mengatasi perut kembung.
- Kapulaga
Kapulaga merupakan salah satu tanaman herbal yang sering di manfaatkan sebagai salah satu bumbu dapur di nusantara, dan di Indonesia dan di Asia kapulaga juga sering di manfaatkan sebagai salah satu ramuan herbal untuk mengatasi berbagai penyakit. Biasanya kapulaga akan di tambahkan ke dalam teh hangat atau di rebus menjadi minuman hangat, kandungan yang terdapat di dalam kapulaga akan mengurangi gejala perut kembung dan membantu melancarkan pencernaan serta menghangatkan perut.
- Peppermint/ Daun Mint
Peppermint atau daun mint memang di kenal mampu menyegarkan nafas dan melancarkan pernafasan, namun selain itu daun mint juga bermanfaat untuk mengatasi perut kembung. Caranya cukup mudah yakni dengan merebus beberapa lembar daun mint dengan segelas air lalu minum airnya selagi hangat atau bisa juga dengan memakannya secara langsung, namun harus di cuci terlebih dahulu supaya terbebas dari kotoran.
- Pepaya
Papaya merupakan buah yang kaya akan kandungan vitamin seperti vitamin A, C, E, dan K. Selain itu papaya juga kaya akan antioksidan, flavonoid dan enzim papain yang sangat baik untuk pencernaan serta membantu mengurangi gas atau udara yang terdapat di dalam perut. Dan kandungan antioksidan sendiri berfungsi untuk menjaga kesehatan pencernaan serta mencegah radikal bebas di tubuh. Buah papaya sendiri akan lebih baik jika di konsumsi secara langsung atau bisa juga di buat menjadi jus jika anda suka.
Demikianlah pembahasan tentang Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung yang dapat kami berikan untuk anda pada kesempatan kali ini, semoga bermanfaat dan berguna untuk anda. Informasi ini dari sehatterbaik.blogspot.co.id yang selalu memberikan informasi seputar kesehatan hanya untuk anda. Masih banyak informasi kesehatan lainnya yang bisa anda lihat disini seperti Penyebab Telat Datang Bulan Selain Hamil.
Demikianlah Artikel Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung
Sekianlah artikel Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.
Anda sekarang membaca artikel Obat Alami Untuk Mengatasi Perut Kembung dengan alamat link https://sehatberjamaah.blogspot.com/2016/08/obat-alami-untuk-mengatasi-perut-kembung.html