Cara Mencegah Asma - Hallo sahabat Info Kesehatan, Pada Artikel yang anda baca kali ini dengan judul Cara Mencegah Asma, kami telah mempersiapkan artikel ini dengan baik untuk anda baca dan ambil informasi didalamnya. mudah-mudahan isi postingan Artikel Info, Artikel Kabar, Artikel Kesehatan, Artikel News, Artikel Obat Herbal, Artikel Tips, yang kami tulis ini dapat anda pahami. baiklah, selamat membaca.

Judul : Cara Mencegah Asma
link : Cara Mencegah Asma

Cara Mencegah Asma

Cara Mencegah Asma - Asma merupakan gangguan saluran pernafasan yang di tandai dengan adanya gejala berulang seperti batuk, sesak nafas dan mengi serta dada yang terasa berat. Hal ini bisa di sebabkan karena dahak terbentuk di paru-paru sehingga menyebabkan udara sulit masuk ke dalam paru-paru, meskipun asma juga bisa di sebabkan karena beberapa factor lainnya. Factor lainnya yang dapat menyebabkan asma yaitu factor genetic atau keturunan, factor genetic sendiri dapat terjadi jika ada keluarga yang memiliki riwayat penyakit asma. Factor genetic dapat terjadi sejak lahir, karena merupakan penyakit keturunan dan penanganannya biasanya dengan cara yang berbeda karena sudah bawaan lahir, biasanya diatasi dengan cara terapi.

Selain itu asma juga bisa di sebabkan karena factor lainnya salah satunya yaitu factor lingkungan. Factor lingkungan dapat di picu karena kualitas udara yang kurang bersih, debu, dan asap polusi dari kendaraan. Selain itu beberapa makanan juga dapat memicu asma seperti kacang-kacangan, memang agak sulit untuk mengetahui penyebab asma secara pasti. Namun jika anda mengalami asma, anda bisa melakukan beberapa cara sederhana berikut ini untuk mencegahnya. Beberapa cara yang dapat anda lakukan untuk mengatasi asma berikut ini sangat mudah dan bisa anda coba di rumah, berikut ini anda dapat simak Cara Mencegah Asma :

Cara Mencegah Asma

• Meghindari dan mengurangi debu

Debu menjadi salah  satu pemicu asma di lingkungan, oleh karena itu ada baiknya untuk anda menjaga kebersihan rumah anda. Bersihkan rumah anda secara rutin yakni dengan menyapu dan mengepel lantai supaya tidak ada debu yang menempel di lantai, selain itu anda juga bisa menggunakan penyedot debu atau vakum cleaner. Jika anda memiliki bayi, bersihkanlah kamar bayi anda secara rutin minimal 2 kali sehari karena bayi lebih banyak menghabiskan waktunya di dalam kamar. Selain itu mencuci tirai, karpet, kasur, bantal dan boneka juga sangat penting karena perabotan rumah yang berbahan dasar kain sangat mudah di tempeli debu.

• Menghindari asap rokok

Bayi memiliki resiko yang lebih tinggi terkena asma dari pada orang dewasa, karena system pernafasan bayi masih dalam masa perkembangan dan masih sangat rentan. Oleh karena itu jika anda memiliki bayi sebaiknya anda tidak merokok dan menghindari tempat-tempat yang dapat membuat bayi anda terpapar asap rokok. Sebagian orang berfikir jika merokok di ruangan yang berbeda akan aman dan tidak akan membuat bayi mengirup asapnya, namun asap rokok bisa masuk pada pakaian atau rambut dan terhirup oleh bayi anda saat anda berada di dekatnya atau sedang menggendongnya.

• Menghindari hewan berbulu

Selain beberapa hal diatas, asma juga bisa di sebabkan karena alergi pada bulu hewan. Jika anda memiliki alergi terhadap bulu hewan seperti bulu kucing atau anjing, sebaiknya anda menghindari interaksi langsung dengan binatang tersebut dan menjaga jarak supaya anda tidak terkena bulunya. Karena bulu kucing dan anjing dapat rontok ketika mereka menggaruk dan bulu tersebut dapat terbawa oleh angin.

• Menjaga kebersihan rumah

Hal terpenting yang harus anda lakukan jika anda atau keluarga anda memiliki asma adalah menjaga kebersihan rumah anda. Hal ini sangatlah penting karena asma dapat di sebabkan oleh debu yang terdapat di dalam rumah, selain itu menjaga kebersihan rumah juga berguna untuk mencegah serangga seperti kecoa masuk ke dalam rumah kita. Karena kecoa merupakan hewan kotor yang dapat menyebarkan penyakit seperti asma pada manusia. Membuang sampah secara rutin dan tidak meninggalkan sisa makanan di lantai merupakan cara yang efektif untuk mencegah kecoa datang ke rumah kita.

Demikianlah pembahasan tentang Cara Mencegah Asma yang dapat kami berikan untuk anda, semoga bermanfaat dan berguna untuk anda. Informasi ini dari sehattterbaik.blogspot.co.id yang selalu memberikan tips dan informasi seputar kesehatan hanya untuk anda Masih banyak informasi kesehatan lainnya yang dapat anda simak disini seperti Penyebab Dan Pengertian Asma.

Demikianlah Artikel Cara Mencegah Asma

Sekianlah artikel Cara Mencegah Asma kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk anda semua. baiklah, sampai jumpa di postingan artikel lainnya.

Anda sekarang membaca artikel Cara Mencegah Asma dengan alamat link https://sehatberjamaah.blogspot.com/2016/08/cara-mencegah-asma.html

Tweet

Subscribe to receive free email updates: